Θερμιδομετρητής
|
Περιγραφή | Θερμίδες |
Βαμβακέλαιο (1 κ σούπας) | 157 |
Βαμβακέλαιο (1 κιλό) | 8840 |
Βαμβακέλαιο (1 φλ. τσαγιού) | 1990 |
Βανίλια γλυκό κουταλιού (1 κουταλάκι) | 80 |
Βασιλόπιττα (μέτριο κομμάτι) | 380 |
Βατόμουρα (φρέσκα ωμό -1 κιλό ) | 552 |
Βατόμουρα τάρτα (μέτριο κομμάτι) | 320 |
Βατόμουρα φρέσκα ωμά (1 φλυτζάνι τσαγιού) | 100 |
Βατόμουρα χυμός με ζάχαρη (μεγ. ποτήρι) | 100 |
Βάφλα Σικάλεως μικρή (1) | 20 |
Βερίκοκα (φρέσκα -3 κομμάτια) | 60 |
Βερίκοκα γρανίτα (1 ποτήρι) | 180 |
Βερίκοκα κομπόστα (1 κονσέρβα 822 γρμ με το σιρόπι) | 710 |
Βερίκοκα κομπόστα (2 κομμάτια με σιρόπι) | 120 |
Βερίκοκα ξερά (τα 6) | 160 |
Βερίκοκα τάρτα (μέτριο κομμάτι) | 330 |
Βερίκοκα χυμός κονσέρβας (μεγάλο ποτήρι) | 150 |
Βερίκοκο (φρέσκα -1 κιλό ) | 480 |
Βερμούτ γλυκό (1 δόση) | 160 |
Βερμούτ ξηρό (1 δόση) | 100 |
Βοδινό βραστό (μερίδα) | 250 |
Βοδινό καπνιστό (3 λεπτές φέτες) | 180 |
Βοδινό παστό-Κορν Μπηφ-(100 γρμ) | 230 |
Βοδινό Φιλέτο σχάρας (μερίδα) | 280 |
Βοδινό φρέσκο ωμό χωρίς κόκκαλο (1 κιλό) | 2839 |
Βοδινό ψητό φούρνου (μερίδα) | 400 |
Βοδινό κιμάς ωμός (1 κιλό) | 2870 |
Βότκα (1 δόση) | 176 |
Βούτυρο (1 ατομικό) | 70 |
Βούτυρο γάλακτος (1 κ γλυκου) | 37 |
Βούτυρο γάλακτος (100 γρμ) | 750 |
Βούτυρο φυστικιου (100 γρμ) | 600 |
Βούτυρο φυτικό - Μαργαρίνη - (100γρμ) | 720 |
Βούτυρο φυτικό - Μαργαρινη- (1 κ γλυκού) | 35 |
Βουτυρόγαλο ρευστό αποβουτυρωμένο (100 γρμ) | 36 |
Βρούβες βρασμένες, χωρίς λαδί (1 κιλό ζυγισμένες πριν βράσουν) | 300 |
Βρούβες βραστές χωρίς λάδι {μερίδα) | 30 |
Βρούβες σαλάτα με 1 κ σούπας λάδι (μερίδα) | 187 |
Βύσσινα (φρέσκα 1 κιλό ) | 535 |
Βύσσινα γλυκό (1 κ γλυκού) | 100 |
Βύσσινα γρανίτα (1 μεγάλο ποτήρι) | 197 |
Βύσσινα λικέρ (1 δόση) | 100 |
Βυσσινάδα (1 μεγάλο ποτήρι) | 150-170 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Γαυρός στο φούρνο με ντομάτα (μερίδα) | 310 |
Γάυρος τηγανιτός (μερίδα) | 360 |
Γάλα αγελάδας εβαπορέ αδιάλυτο (1 κ σουπ ) | 20 |
Γάλα αγελάδας σοκολατούχο κουτιού (1 φλ τσαγιού) | 210 |
Γάλα αγελάδος εβαπορέ αδιάλυτο (1 φλ τσαγιού) | 340 |
Γάλα αγελάδος εβαπορέ μισό νερό-μισο γάλα (1 φλ τσαγιού) | 170 |
Γάλα αγελάδος παστεριωμένο, λίπος 0% (1 φλ τσαγ.) | 85 |
Γάλα αγελάδος παστεριωμένο, λίπος 1% (1 φλ τσαγ) | 110 |
Γάλα αγελάδος παστεριωμένο, λίπος 2% (1 φλ τσαγ) | 130 |
Γάλα αγελάδος πλήρες φρέσκο (1 φλ τσαγιού) | 166 |
Γάλα κατσικίσιο - γίδας - (1 φλ τσαγιού) | 177 |
Γάλα με φρούτα - Μιλκ Σέικ - (μεγάλο ποτήρι) | 170 |
Γάλα σκόνη αποβουτυρωμένο (3 κ. σούπας) | 28 |
Γάλα συμπυκνωμένο ζαχαρούχο (1 κ σούπας) | 65 |
Γάλα συμπυκνωμένο ζαχαρούχο (1/2 φλ. τσαγιού) | 490 |
Γαλατομπούρεκο (μέτριο κομμάτι) | 360 |
Γαλατόπιτα (μέτριο κομμάτι) | 280 |
Γαλέος τηγανιτός σκορδαλιά (1 μεγάλο κομμάτι) με 1 κ. σούπας σκορδαλιά) | 420 |
Γαλέτα (1 κ. σούπας) | 82 |
Γαλέτα (100γρ.) | 330 |
Γάλα αγελάδος παστεριωμένο πλήρες (1 φλ τσαγιού) | 160 |
Γάλα σόγιας υγρό (1 φλ τσαγιού) | 78 |
Γαλοπούλα βραστή στήθος (μερίδα) | 250 |
Γαλοπούλα γεμιστή (μερίδα) | 450 |
Γαρδούμπα (μερίδα) | 220 |
Γαρίδες βραστές (1 κιλό) | 630 |
Γαρίδες βραστές ή ψητές (μερίδα) | 70 |
Γαρίδες βραστές λαδολέμονο με 1 κ. λάδι (μερίδα) | 210 |
Γαρίδες γιουβέτσι (μερίδα) | 490 |
Γαρίδες κοκτέιλ (1 μπωλ) | 290 |
Γαρίδες τηγανιτές (μερίδα) | 300 |
Γιαούρτι αγελαδινό άπαχο (κεσές 220 γρ.) | 116 |
Γιαούρτι αγελαδινό πλήρες (κεσές 220 γρ.) | 144 |
Γιαούρτι πρόβειο (κεσές 220 γρ.) | 199 |
Γιαούρτι σακκούλας (220γρ.) | 280 |
Γιαούρτι φρούτων (κεσές 220 γρ.) | 229 |
Γιαρμάς (1 κιλό) | 400 |
Γιουβερλάκια αυγολέμονο (μερίδα) | 320 |
Γιουβέτσι με αρνί (μερίδα) | 820 |
Γκαζόζα (1 μεγάλο ποτήρι) | 75 |
Γκούλας με κρέας (μερίδα) | 850 |
Γκούλας σούπα (1 πιάτο) | 300 |
Γκουντα τυρί (100 γρ.) | 320 |
Γκουντα τυρί (μερίδα) | 178 |
Γκοφρέτα (1 μικρό κομμάτι) | 45 |
Γκρέϊπφρουτ (1/2 κομμάτι) | 25 |
Γκρέϊπφρουτ 1 ποτήρι χυμό | 95 |
Γκρέϊπφρουτ φρέσκο (1 κιλό) | 200 |
Γλυκά κουταλιού (όλα τα είδη) περίπου | 100 |
Γλυκάδια τηγανιτά (1 πηρουνιά) | 120 |
Γλυκόζη (1 κ. γλυκού) | 60 |
Γλυκοπατάτα ψητή (1 μεγάλη) | 200 |
Γλυκοποτάτα ωμή (1 κιλό) | 925 |
Γλώσσα Αρνίσιο βραστή ή ψητή (μερίδα) | 150 |
Γλώσσα ψάρι πάνε (1 μέτρια) | 284 |
Γλώσσα ψαρί ψητή (1 μέτρια) | 210 |
Γάλα αγελάδος σοκολατουχο άπαχο (1 φλ. τσαγιού) | 187 |
Γάλα πρόβειο πλήρες φρέσκο (1 φλ. τσαγιού) | 216 |
Γόπα τηγανιτή (μερίδα) | 300 |
Γαρίδοσουπα (1 πιάτο) | 200 |
Γουρουνόπουλο σούβλας μπούτι (μερίδα) | 354 |
Γουρουνόπουλο σούβλας στήθος (μερίδα) | 397 |
Γουρουνόπουλο φούρνου με πατάτες (μερίδα) | 827 |
Γουρουνόπουλο φούρνου σκέτο (μερίδα) | 638 |
Γραβιέρα τυρί (100γρ.) | 400 |
Γραβιέρα τυρί (μερίδα) | 220 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Δαμάσκηνα κομπόστα (5 κομμάτια) | 170 |
Δαμάσκηνα κονσέρβα (2 κομμάτια με σιρόπι) | 120 |
Δαμάσκηνα ξερά (3 κομμάτια) | 30 |
Δαμάσκηνα χυμός κονσέρβας (μεγάλο ποτήρι) | 280 |
Δαμάσκηνο ωμά (1 κιλό ) | 453 |
Δίπλες σπιτικές (1 μεγάλη) | 75 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Εκλαίρ (μικρό) | 180 |
Εκλαίρ σοκολάτας (1 μεγάλο) | 370 |
Εκμέκ Καταϊφι(1) | 460 |
Ελαιόλαδο (1 κ. σούπας) | 157 |
Ελαιόλαδο (1 κιλό) | 8840 |
Ελαιόλαδο (1 φλ. τσαγιού) | 1990 |
Ελιές γεμιστές με αμύγδαλα (5 ελιές) | 100 |
Ελιές μαύρες (100 γρμ.) | 119 |
Ελιές μεγάλες (3 ελιές) | 30 |
Ελιές μικρές (10 ελιές) | 50 |
Ελιές πράσινες (100γρμ.) | 97 |
Ελίτσες σοκολατένιες (2 ελίτσες) | 68 |
Εμενταλ τυρί (1 φέτα για τοστ) | 60 |
Εμενταλ τυρί (100γρμ.) | 320 |
Εμενταλ τυρί (μερίδα) | 194 |
Ενταμ τυρί (1 φέτα για τοστ) | 58 |
Ενταμ τυρί (100γρμ.) | 310 |
Ενταμ τυρί (μερίδα) | 170 |
Εσκαλόπ τηγανιτά με ζαμπόν και πατάτες (μερίδα) | 606 |
Εσκαλόπ τηγανιτά με πατάτες (μερίδα) | 520 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Ζαμπόν διαίτης (100 γρ.) | 150 |
Ζαμπόν μετρίου πάχους (100 γρ.) | 340 |
Ζαμπόν μετρίου πάχους (2 λεπτές φέτες) | 170 |
Ζαμπόν τηγανιτό (2 λεπτές φέτες) | 240 |
Ζαμπονάκι ωμό (1 λεπτή φέτα) | 87 |
Ζαμπονάκι ωμό (100γρ.) | 290 |
Ζάχαρη ακατέργαστη μαύρη (1 κ. σούπας) | 71 |
Ζάχαρη ακατέργαστη μαύρη (1 φλ. τσαγιού) | 841 |
Ζάχαρη ακατέργαστη μαύρη (100 γρ.) | 374 |
Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 κ. γλυκού) | 20 |
Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 κ. σούπας) | 60 |
Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 κύβος) | 30 |
Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 φλ. τσαγιού) | 900 |
Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (100 γρ.) | 400 |
Ζάχαρη σιρόπι (1 κ. σούπας) | 50-60 |
Ζελατίνη (1 κ. σούπας) | 58 |
Ζελατίνη (100 γρ.) | 390 |
Ζελέ φρούτων (1 μπωλ) | 150 |
Ζυμαρικά απλά με κιμά (μερίδα) | 676 |
Ζυμαρικά απλά με ντομάτα και τυρί (μερίδα) | 520 |
Ζυμαρικά απλά με σάλτσα μανιτάρια (μερίδα) | 620 |
Ζυμαρικά απλά, βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) | 3690 |
Ζυμαρικά αυγών, βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) | 3830 |
Ζυμαρικά καρότων, βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) | 3710 |
Ζυμαρικά με βούτυρο και τυρί (μερίδα) | 487 |
Ζυμαρικά σπανακιού βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) | 3680 |
Ζωμός κότας (1 κουτάλα) | 80 |
Ζωμός κρέατος (1 κουτάλα) | 65 |
Ζωμός κρέατος (1 κύβος) | 5 |
Ζωμός λαχανικών (1 κουτάλα) | 2 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Ηλιέλαιο (1 κ. σούπας) | 156 |
Ηλιέλαιο (1 φλ. τσαγιού) | 1991 |
Ηλιέλαιο (1 κιλό) | 8840 |
Ηλιόσποροι ακαθάριστοι (100 γρ.) | 303 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Θαλασσινά σε βολοβάν (1 μεγάλο) | 360 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Ιμάμ-Μπαϊλντι (μερίδα) | 300 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Καβούρια αμαγείρευτα (100 γρμ- ψαχνό) | 93 |
Καβούρια κοκτέιλ (1 μπωλ) | 290 |
Καβούρια σούπα (1 πιάτο) | 220 |
Καβούρια ψητά (1 κιλό) | 446 |
Καβούρια ψητά λαδολέμονο (1 κιλό) | 1950 |
Κακαβιά (1 πιάτο) | 350 |
Κακάο ρόφημα (2 κ. γλυκού κακάο - 2 ζάχαρη) | 187 |
Κακάο σκόνη (100 γρ.) | 350 |
Καλαμαράκια κονσέρβας (100 γρ.) | 57 |
Καλαμαράκια με ρύζι (μερίδα) | 390 |
Καλαμαράκια τηγανιτά (μερίδα) | 300 |
Καλαμποκάλευρο (1 κ. σούπας κοφτή) | 53 |
Καλαμποκάλευρο (1 φλ. τσαγιού) | 489 |
Καλαμποκέλαιο (1 κ. σούπας) | 155 |
Καλαμποκέλαιο (1 κιλό) | 8830 |
Καλαμποκέλαιο (1 φλ τσαγιού | 1988 |
Καλαμπόκι βραστό ή ψητό (1 κομμάτι) | 280 |
Καλαμπόκι καρπός σκέτος ωμός (1 κιλό) | 3480 |
Καλαμπόκι κονσέρβας (480 γρ.) | 396 |
Καναπέ διάφορα (1 μικρό) | 80 |
Κανελλόνια με κιμά γκρατινέ (2 μεγάλα) | 850 |
Κάνταλ τυρί (100 γρ.) | 400 |
Κάνταλ τυρί (μερίδα) | 220 |
Καραβίδες νερόβραστες (1 κιλό ψαχνό) | 720 |
Καραβίδες ψητές (1 μεγάλη) | 75 |
Καραμέλα απλή (1) | 75 |
Καραμέλα για το βήχα μαλακιά (1 μικρή) | 10 |
Καραμέλα με σοκολάτα (5 πολύ μικρές) | 100 |
Καραμέλα μέντας (1 μικρή) | 10 |
Καραμέλα πραλίνα (1) | 110 |
Κάρδαμος σαλάτα (μερίδα) | 120 |
Καρμπονάρα Σπαγγέτι (μερίδα) | 840 |
Καρότα σαλάτα ωμά με 1 κ. σούπας λαδολέμονο | 176 |
Καρότα χυμός (μικρό ποτήρι) | 45 |
Καρότα ωμά (1 κιλό) | 330 |
Καρότα ωμά (1 μέτριο) | 10 |
Καρπούζι (1 κιλό) | 120 |
Καρπούζι (μερίδα) | 80-90 |
Καρύδα ινδική (100 γρ.) | 360 |
Καρύδια ξεφλουδισμένα (100 γρ.) | 647 |
Καρύδια ξεφλουδισμένα (5 κομμάτια) | 100 |
Καρυδόπιτα με καρύδα (1 κομμάτι) | 350 |
Κασέρι τυρί (100 γρ.) | 390 |
Κασέρι τυρί (μερίδα) | 215 |
Κάσιους (100 γρ. ψίχα) | 600 |
Κάστανα βραστά ή ψητά (1 κιλό) | 2500 |
Κάστανα βραστά ή ψητά (2 μεγάλα) | 100 |
Καταϊφι (1 κομμάτι) | 380 |
Καφές Αμερικάνικος ή Γαλλικός σκέτος | 0 |
Καφές Ελληνικός γλυκός (1 κ. γλυκού ζάχαρη) | 20 |
Καφές Ελληνικός μέτριος (1/2 κ. γλυκού ζάχαρη) | 10 |
Καφές Ελληνικός σκέτος | 0 |
Καφές Ιρλανδέζικος | 140 |
Καφές με 1 κ. γλυκού ζάχαρη | 20 |
Καφές με 1 κ. γλυκού ζάχαρη και 1 κ. γλυκού κρέμα σε σκόνη | 38 |
Καφές με 1 κ. γλυκού ζάχαρη και 1 κ. σούπας γάλα | 40 |
Κέικ απλό (μέτριο κομμάτι) | 250 |
Κέικ με σοκολάτα (μέτριο κομμάτι) | 296 |
Κέικ με σταφίδες και φρουί-γλασσέ (μέτριο κομμάτι) | 320 |
Κέικ πολύ αφράτο (μέτριο κομμάτι) | 220 |
Κέικ σοκολάτας με γκλάσο σοκολάτα (1 κομμάτι) | 477 |
Κέικ φρούτων (μέτριο κομμάτι) | 270 |
Κεράσια (1 κιλό) | 630 |
Κεράσια (τα 25) | 65 |
Κεράσια γλυκό κουταλιού (1 κουτάλι) | 100 |
Κεράσια κομπόστα (3 κουταλιές) | 120 |
Κεράσια τάρτα με κρέμα (μέτριο κομμάτι) | 370 |
Κέτσαπ (1 κουτ. σούπας) | 35 |
Κεφαλογραβιέρα τυρί (100 γρ.) | 396 |
Κεφαλογραβιέρα τυρί (μερίδα) | 219 |
Κέφαλος ψάρι βραστό (μερίδα) | 208 |
Κεφαλοτύρι (100 γρ.) | 400 |
Κεφαλοτύρι (μερίδα) | 200 |
Κεφτέδες (2 κανονικοί) | 210 |
Κόκα-κόλα (μεγάλο ποτήρι) | 100 |
Κοκκωβιός, ψάρι τηγανιτό με βούτυρο (μερίδα) | 400 |
Κοκορέτσι (μερίδα) | 310 |
Καλαμποκάλευρο (1 κιλό) | 3490-3620 |
Κολιός ψάρι φούρνου με ντομάτα (μερίδα) | 380 |
Κολιός ψάρι ψητό (μερίδα ή 1/2 ψάρι μεγάλο) | 250 |
Κολοκύθα γλυκεία ωμή (1 κιλό) | 356 |
Κολοκυθάκια βραστά σαλάτα (μερίδα) | 140 |
Κολοκυθάκια γεμιστά αυγολέμονο (μερίδα) | 350 |
Κολοκυθάκια με πατάτες φούρνου (μερίδα) | 258 |
Κολοκυθάκια νερόβραστα (1 κιλό) | 167 |
Κολοκυθάκια τηγανιτά (μερίδα) | 250 |
Κολοκυθόπιττα (μερίδα) | 280 |
Κολοκυθόσπορος (100 γρ.) | 550 |
Κονιάκ (1 δόση) | 100 |
Κονσομέ (1 φλυτζάνι τσαγιού) | 40 |
Κορν-Μπηφ μετρίου πάχους (100 γρ.) | 230 |
Κορν-Φλάουρ (1 κ.. γλυκού) | 17 |
Κορν-Φλέικς (1 φλ. τσαγιού) | 100 |
Κορόμηλα φρέσκα 1 κιλό | 300 |
Κορόμηλα κομπόστα (3 κομμάτια) | 120 |
Κορόμηλα φρέσκα (3 μετρία) | 40 |
Καρυδόπιτα (1 κομμάτι) | 400 |
Κότα βραστή σκέτη (μερίδα) | 210 |
Κότα βραστή σκέτη χωρίς πέτσα (μερίδα) | 170 |
Κότα κοκκινιστή με μπάμιες (μερίδα) | 460 |
Κότα κοκκινιστή με χυλοπίτες (μερίδα | 530 |
Κότα λεμονάτη με πατάτες (μερίδα) | 480 |
Κότα πάνε με πατάτες (μερίδα) | 510 |
Κότα ψητή σούβλας (μερίδα) | 230 |
Κοτόζουμο (1 φλυτζάνι τσαγιού) | 150 |
Κοτολέτες (μερίδα) | 640 |
Κοτόσουπα με ρύζι αυγολέμονο (1 πιάτο) | 210 |
Κουάκερ κρέμα (1 μπωλ) | 200 |
Κουάκερ ωμό (100γρ.) | 380 |
Κουκιά (φρέσκα ωμά 1 κιλό) | 358 |
Κουκιά ξερά βραστά σαλάτα (μερίδα) | 380 |
Κουκιά ξερά γιαχνί (μερίδα) | 420 |
Κουκιά ξερά νερόβραστα (μερίδα) | 326 |
Κουκιά ξερά ωμά (1 κιλό) | 3386 |
Κουκιά φρέσκα λαδερά (μερίδα) | 390 |
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες (μερίδα) | 370 |
Κουκουνάρι καθαρισμένο (100 γρ.) | 600-635 |
Κουλούρια απλά (1) | 65 |
Κουλούρια κανέλας (1 μικρό) | 70 |
Κουλούρια με σουσάμι (1 μικρό) | 90 |
Κουλούρια σμυρνέικα (1 μικρό) | 85 |
Κουνέλι κοκκινιστό (μερίδα) | 400 |
Κουνουπίδι (φρέσκο ωμό 1 κιλό) | 108 |
Κουνουπίδι βραστό χωρίς λάδι (μερίδα) | 30 |
Κουνουπίδι γιαχνί (μερίδα) | 190 |
Κουνουπίδι σαλάτα με 1 κ. σούπας λάδι (μερίδα) | 186 |
Κουνουπίδι τηγανιτό (μερίδα) | 280 |
Κουραμπιέδες (1 κομμάτι) | 110 |
Κουσκούς με διάφορα κρέατα, όσπρια, λαχανικά (μερίδα) | 1000 |
Κράκερς (1 μεγάλο τετράγωνο) | 55 |
Κράκερς αλμυρά (1 μικρό) | 35 |
Κρασί άσπρο (1 ποτήρι) | 59 |
Κρασί άσπρο αρετσίνωτο (1 κιλό) | 600-700 |
Κρασί Βουργουνδίας (1 ποτήρι) | 95 |
Κρασί γλυκό (1 ποτήρι) | 130-160 |
Κρασί κόκκινο ξηρό (1 ποτήρι) | 70-90 |
Κρασί Μαυροδάφνη (1 ποτήρι) | 140 |
Κρασί Ρετσίνα 9-11 βαθμών (1 κιλό) | 630-770 |
Κρασί Ρετσίνα 9-11 βαθμών (1 ποτήρι) | 60-80 |
Κρεατόπιττα (μέτριο κομμάτι) | 360 |
Κρέμα βανίλιας (1 μπωλ) | 200 |
Κρέμα γάλακτος Μαγειρικής 10% λίπος (195 γρ.) | 605 |
Κρέμα γάλακτος Μαγειρικής 25% λίπος (195 γρ.) | 688 |
Κρέμα Γάλακτος Μαγειρικής, μισή κρέμα - μισή γάλα (195 γρ.) | 263 |
Κρέμα γάλακτος με ζάχαρη-Σαντιγύ (100 γρ.) | 660 |
Κρέμα γάλακτος με ζάχαρη - Σαντιγύ - 1 κ. σούπας) | 120 |
Κρέμα Καραμελέ (1 φορμάκι) | 270 |
Κρέμα σκόνη, για καφέ (1 κ. γλυκού) | 18 |
Κρέμα σοκολάτας (1 μπωλ) | 290 |
Κρεμμυδάκια φρέσκα (6 μικρά) | 25 |
Κρεμμυδάκια φρέσκα {1 κιλό) | 158 |
Κρεμμύδια ξερά (1 κιλό) | 400 |
Κρεμμύδια ξερά (1 μέτριο) | 32 |
Κρεπ-Σουζέτ με Γκραν Μαρνιέ (1 κρέπα) | 230 |
Κρέπες με μαρμελάδα (1 κρέπα) | 257 |
Κρέπες με μήλα και καρύδια (1 κρέπα) | 300 |
Κρέπες με παγωτό (1 κρέπα) | 320 |
Κρέπες με σάλτσα σοκολάτα (1 κρέπα) | 270 |
Κριθάλευρο κοσκινισμένο (1 κ. σούπας) | 51 |
Κριθάλευρο κοσκινισμένο (1 κιλό) | 3400-3480 |
Κριθάλευρο κοσκινισμένο (1 φλ. τσαγιού) | 477 |
Κριθάρι ολόκληρο (1 κιλό) | 3490 |
Κροκέτες πατάτας απλές (1 μικρή) | 88 |
Κροκέτες τυριού (1 μικρή) | 218 |
Κροκέτες ψαριού (1 μικρή) | 180 |
Κρουασάν (1 κομμάτι) | 310 |
Κυδώνι γλυκό κουταλιού (1 κ. γλυκού) | 75 |
Κυδώνι φούρνου (1 κανονικό) | 180 |
Κυπρίνος φρέσκος 1 κιλό | 345 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Λαχανοντολμάδες αυγολέμονο | 370 |
Λαγός στιφάδο (μερίδα) | 820 |
Λακέρδα (1 φέτα 100 γρ.) | 284 |
Λαπάς (1 πιάτο) | 364 |
Λαρδί λυωμένο (1 κ. σούπας) | 110 |
Λαχανάκια Βρυξελών (φρέσκα ωμά, 1 κιλό) | 334 |
Λαχανάκια Βρυξελών νερόβραστα (μερίδα) | 30 |
Λαχανικά Μικτά κατεψυγμένα (1 κιλό) | 300 |
Λάχανο άσπρο (φρέσκο ωμό. 1 κιλό) | 218 |
Λάχανο κόκκινο (φρέσκο ωμό. 1 κιλό) | 280 |
Λαχανοσαλάτα (μερίδα) | 144 |
Λέμον-Παϊ (μέτριο κομμάτι) | 377 |
Λεμονάδα (2 λεμόνια με 2 κ. γλυκού ζάχαρη) | 90 |
Λεμονάδα Αναψυκτικό (1 μεγάλο ποτήρι) | 75 |
Λεμόνι χυμός (1 κ. σούπας) | 5 |
Λεμόνι χυμός (1/2 φλυτζάνι) | 30 |
Λιθρίνι ψητό χωρίς λάδι (1 κιλό ) | 940 |
Λικέρ | 90-110 |
Λουκάνικα Βιέννης βραστά (1 μικρό) | 35 |
Λουκάνικα Μοσχαρίσια ψητά (2 πηρουνιές) | 7 |
Λουκάνικα Φρανκφούρτης βραστά (1 μεγάλο) | 110 |
Λουκάνικα χοιρινά ψητά (2 πηρουνιές) | 80 |
Λουκάνικα χωριάτικα ψητά (2 πηρουνιές) | 96 |
Λουκουμάδες (μερίδα) | 280 |
Λουκούμια (1 μικρό) | 60 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Μαγειρίτσα (μερίδα) | 500 |
Μαγιονέζα εμπορίου (1 κ. σούπας) | 70 |
Μαγιονέζα σπιτική (1 κ. σούπας) | 95 |
Μαϊντανός ψιλοκομμένος (1 κ. σούπας) | 1 |
Μανιτάρια κονσέρβας (1 κιλό) | 170 |
Μανιτάρια με κρέμα - γαρνιτούρα - (3 κουταλιές) | 160 |
Μανιτάρια νερόβραστα (μερίδα) | 50 |
Μανιτάρια στιφάδο (μερίδα) | 250 |
Μανιτάρια τηγανιτά (1 φλ. τσαγιού) | 370 |
Μανιτάρια ωμά φρέσκα (1 κιλό) | 276 |
Μανταρίνια (1 μέτριο) | 40 |
Μανταρίνια (φρέσκα ωμά. 1 κιλό) | 340 |
Μανταρίνια χυμός κονσέρβας άγλυκος (1 μεγ. ποτ.) | 95 |
Μανταρίνια χυμός κονσέρβας γλυκός (1 μεγ. ποτ.) | 116 |
Μαντολάτο (μέτριο κομμάτι) | 250 |
Μαργαρίνη (1 κ. γλυκού) | 35 |
Μαργαρίνη (100 γρ.) | 330 |
Μαρέγγες σπιτικές (1 κομμάτι) | 35 |
Μαρίδες τηγανιτές (μερίδα) | 330 |
Μαρίδες ωμές (1 κιλό) | 980 |
Μαρμελάδα (1 κ. γλυκού) | 50 |
Μαρούλι (φρέσκο ωμό. 1 κιλό) | 106 |
Μαρούλι (φρέσκο ωμό. 4 μικρά φύλλα) | 5 |
Μαυρομάτικα γιαχνί (μερίδα) | 530 |
Μαυρομάτικα νερόβραστα (μερίδα) | 330 |
Μαυρομάτικα σαλάτα (μερίδα) | 490 |
Μέλι (1 κ. κομπόστας) | 64 |
Μέλι (100 γρ.) | 320 |
Μελιτζάνες Ιμάμ-Μπαϊλντί (μερίδα) | 296 |
Μελιτζάνες με κιμά (μερίδα) | 589 |
Μελιτζάνες Μουσακάς (μερίδα) | 700 |
Μελιτζάνες Παπουτσάκια χωρίς κιμά (μερίδα) | 450 |
Μελιτζάνες τηγανιτές (μερίδα) | 380 |
Μελιτζανοσαλατα (1 κ. σούπας) | 98 |
Μελομακάρονα (1 κομμάτι) | 140 |
Μήλα (1 μέτριο) | 133 |
Μήλα (1 φιρίκι) | 60 |
Μήλα (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ) με τα φλούδια | 536 |
Μήλα (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ) | 466 |
Μήλα γλυκό κουταλιού (1 φιρίκι) | 197 |
Μήλα κομπόστα (1 κ. σούπας) | 120 |
Μήλα κομπόστα (1 μήλο) | 180 |
Μήλα χυμός (1 μεγάλο ποτήρι) | 120 |
Μήλα ψητά (1 μέτριο) | 200 |
Μηλόπιτα (μέτριο κομμάτι) | 360 |
Μαρουλοσαλάτα (μερίδα) | 124 |
Μοσχάρι βραστό (μερίδα) | 230 |
Μοσχάρι γλώσσα βραστή (1 πηρουνιά) | 40 |
Μοσχάρι κιμάς μαγειρεμένος (3 κ. σούπας) | 250 |
Μοσχάρι κιμάς Ρολό (2 φέτες λεπτές) | 280 |
Μοσχάρι κιμάς φρέσκος ωμός (1 κιλό) | 2900 |
Μοσχάρι κοκκινιστό με ζυμαρικά (μερίδα) | 697 |
Μοσχάρι κοκκινιστό με πατάτες (μερίδα) | 650 |
Μοσχάρι Μπριτζόλα ψητή άπαχη (μερίδα) | 255 |
Μοσχάρι Σνίτσελ με πατάτες τηγανιτές (μερίδα) | 520 |
Μοσχάρι Σνίτσελ με πουρέ (μερίδα) | 550 |
Μοσχάρι Συκώτι τηγανιτό (μερίδα) | 400 |
Μοσχάρι Συκώτι ψητό (μερίδα) | 200 |
Μοσχάρι Φιλέτο σχάρας (μερίδα) | 228 |
Μοσχάρι Φιλέτο σχάρας με πατάτες (μερίδα) | 417 |
Μοσχάρι φούρνου με πατάτες (μερίδα) | 610 |
Μούρα (1 κιλό) | 504 |
Μούρα τάρτα (μέτριο κομμάτι) | 326 |
Μουρταδέλα (2 φέτες) | 226 |
Μουρταδέλα ( 100 γρ.) | 450 |
Μους Σοκολάτα (1 μπωλ) | 450 |
Μουσακάς (μεριδα) | 650 |
Μούσλι (100γρ.) | 390 |
Μούσμουλα (1 κομμάτι) | 7 |
Μούσμουλα (φρέσκα ωμά. 1 κιλό) | 370 |
Μουσταλευριά (1 μπωλ) | 480 |
Μουστάρδα (1 κ. γλυκού) | 10 |
Μουστοκούλουρο (1 κουλούρι) | 130 |
Μπακαλιάρος βαστός η ψητός χωρίς λάδι (μερίδα) | 149 |
Μπακαλιάρος κροκέτες (1 μικρή) | 180 |
Μπακαλιάρος πλακί (μερίδα) | 280 |
Μπακαλιάρος σούπα (1 πιάτο) | 157 |
Μπακαλιάρος τηγανιτός (1 κ. σούπας σκορδαλιά) | 476 |
Μπακαλιάρος τηγανιτός (μεγάλο κομμάτι) | 380 |
Μπακλαβάς (1 κομμάτι) | 397 |
Μπάμιες λαδερές (μερίδα) | 400 |
Μπαμπάς, γλυκό (1 κομμάτι) | 350 |
Μπανάνα (1 κιλό) | 590 |
Μπανάνα (1 μεγάλη) | 120 |
Μπανάνα με γάλα- Μιλκ Σέικ (μεγάλο ποτήρι) | 180 |
Μπανάνα χυμός (μικρό ποτήρι) | 120 |
Μπαρμπούνια τηγανιτά (μερίδα) | 300 |
Μπαρμπούνια ψητά (μερίδα) | 146 |
Μπατόν-Σαλέ (1 κομμάτι) | 50 |
Μπεζέδες με σοκολάτα (1) | 140 |
Μπέϊκιν- Πάουντερ (1 κ. γλυκού) | 8 |
Μπέικον αλατισμένο (100 γρ.) | 740 |
Μπέικον καπνιστό (100 γρ.) | 700 |
Μπέικον τηγανιτό (3 φέτες) | 330 |
Μπιζέλια ξερά γιαχνί (μερίδα) | 423 |
Μπιζέλια ξερά νερόβραστα (1 κιλό ζυγισμένα άβραστα) | 3400 |
Μπιζέλια ξερά σαλάτα (μερίδα) | 402 |
Μπιζέλια ξερά σούπα (μερίδα) | 430 |
Μπισκότα - cookies - σοκολάτας με φυστίκια (1) | 100 |
Μπισκότα απλά (1 κομμάτι) | 45 |
Μπισκότα με αμύγδαλα (1 κομμάτι) | 105 |
Μπισκότα με σταφίδες (1 κομμάτι) | 60 |
Μπισκότα σοκολάτας (1 διπλό) | 150 |
Μπισκότα σοκολάτας (1 μονό) | 65 |
Μπίτερ Λέμον (1 μπουκάλι) | 130 |
Μπιφτέκια ατμού χωρίς ψωμί (1 μεγάλο) | 292 |
Μπιφτέκια πάνε τηγανιτά (1 μεγάλο) | 460 |
Μπιφτέκια σχάρας με γαλέτα (1 μεγάλο) | 333 |
Μπουγάτσα (1 κομμάτι) | 330 |
Μπουρεκάκια με κιμά (1 μικρό) | 170 |
Μπουρεκάκια με τυρί (1 μικρό) | 160 |
Μπράντυ (1 δόση) | 100 |
Μπριάμ με κολοκυθάκια (μερίδα) | 258 |
Μπριός με ζαμπόν (μεγάλο) | 460 |
Μπριός με φουά-γκρα (μικρό) | 240 |
Μπριός σκέτο (μεγάλο) | 210 |
Μπρόκολο (ωμό, 1 κιλό) | 199 |
Μπρόκολο βραστό σαλάτα (μερίδα) | 212 |
Μπρόκολο βραστό χωρίς λάδι (μερίδα) | 56 |
Μπρόκολο ωγκρατέν (μερίδα) | 260 |
Μπύρα μαύρη (μεγάλο ποτήρι) | 170 |
Μπύρα μαύρη (το μπουκάλι) | 427 |
Μπύρα ξανθή (μεγάλο ποτήρι) | 120 |
Μυαλά βραστά λαδολέμονο (μερίδα) | 210 |
Μυαλά πάνε (μερίδα) | 266 |
Μύδια τηγανιτά (1 πηρουνιά) | 77 |
Μύδια ωμά (4 μύδια) | 30 |
Μυζήθρα άπαχη-ανάλατη (100 γρ.) | 100 |
Μυζήθρα παχειά (100γρ.) | 330 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Νεφρά τηγανιτά (1 πηρουνιά) | 55 |
Νεφρά ψητά (1 πηρουνιά) | 23 |
Ντολμάδες γιαλαντζί νηστήσιμοι (5) | 170 |
Ντολμάδες με λάχανο αυγολέμονο (μερίδα) | 370 |
Ντομάτες (1 μέτρια) | 35 |
Ντομάτες - κέτσαπ (1 κ σούπας) | 35 |
Ντομάτες γεμιστές με γαρίδες (1 μέτρια) | 246 |
Ντομάτες γεμιστές με κιμά (1 μέτρια) | 287 |
Ντομάτες γεμιστές με ρύζι (1 μέτρια) | 256 |
Ντομάτες κονσέρβας, υγρό και στερεό (1 κιλό) | 210 |
Ντομάτες με αυγά (3 κ σούπας) | 150 |
Ντομάτες πελτές (1 κ. σούπας) | 25 |
Ντομάτες πελτές (1 κονσέρβα 200 γρ.) | 166 |
Ντομάτες σούπα-κρέμα (1 κουταλιά) | 160 |
Ντομάτες φρέσκιες ωμές (1 κιλό) | 220 |
Ντομάτες χυμός κονσέρβας (μεγάλο ποτήρι) | 42 |
Ντοματοσαλάτα με αγγούρι (1 μερίδα) | 154 |
Ντοματοσαλάτα χωρίς αγγούρι (1 μερίδα) | 180 |
Ντόνατς (1) | 166 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Ξίδι (1 ποτήρι κρασιού) | 2 |
Ξιφίας ψητός (μερίδα) | 260 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Ορτύκι ψητό (1 μέτριο) | 300 |
Ούζο (1 δόση) | 150 |
Ουϊσκυ (1 δόση) | 110 |
Ουϊσκυ Σάουρ. κοκτέιλ (1 δόση) | 200 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Παγωτό Γρανίτα (1 ποτήρι) | 180-195 |
Παγωτό Παρφέ σκέτο (μερίδα) | 326 |
Παγωτό Πραλίνα σκέτη (μερίδα) | 350 |
Παγωτό Σικάγο γαρνιρισμένο (μερίδα) | 560 |
Παγωτό Σοκολάτα σκέτη (μερίδα) | 299 |
Παέλα -Σπεσιαλιτέ Ισπανίας- (μερίδα) | 650 |
650Παϊδάκια αρνίσια σχάρας (μερίδα ή 3-4) | 340 |
340Παλαμίδα ψητή (μερίδα) | 230 |
340Παντεσπάνι πολύ αφράτο (μέτριο κομμάτι) | 170 |
Παντζάρια σαλάτα (μερίδα) | 200 |
Παντζάρια ωμά, καρπός καθαρός (1 κιλό) | 430 |
Παντζάρια ωμά καρπός - φύλλα (1 κιλό) | 190 |
Παξιμάδια απλά (1 μικρό) | 85 |
Παξιμάδια γλυκάνισου (1 μικρό) | 95 |
Παξιμάδια επτάζυμα (1 μεγάλο) | 150 |
Παξιμάδια κριθαρένια (1) | 170 |
Παξιμάδια πιτυρούχα (1 μεγάλο) | 160 |
Παπάγια (1 κιλό) | 330 |
Πάπια ψητή σκέτη (μερίδα) | 460 |
Παπουτσάκια μελιτζάνες με κιμά (μερίδα) | 588 |
Παπουτσάκια μελιτζάνες χωρίς κιμά (μερ.) | 450 |
Πάπρικα (1 κ. σούπας) | 50 |
Παρμεζάνα (100 γρ.) | 400 |
Παρμεζάνα τριμμένη (1 κ. σούπας) | 48 |
Πασατέμπος (100 γρ.) | 556 |
Πάστα-Φλώρα (μέτριο κομμάτι) | 360 |
Πάστες απλές (1 κομμάτι) | 390 |
Πάστες σύνθετες (1 κομμάτι) | 550 |
Παστίτσιο (μερίδα) | 690 |
Παστουρμάς (1 φέτα) | 44 |
Παστουρμάς (100 γρ.) | 350 |
Πατάτες βραστές (1 μέτρια) | 100 |
Πατάτες βραστές σαλάτα (μερίδα) | 196 |
Πατάτες πουρέ (μερίδα) | 240 |
Πατάτες τηγανιτές (10) | 217 |
Πατάτες τηγανιτές, ψιλοκομμένες (μερίδα 145 γρ.) | 470 |
Πατάτες τσιπς (10 τσιπς μέτρια) | 110 |
Πατάτες φούρνου (μερίδα) | 430 |
Πατάτες ωγκρατέν (μέτριο κομμάτι) | 379 |
Πατάτες ωμές (1 κιλό) | 617 |
Πατατο-κροκέτες απλές (1 μικρή) | 88 |
Πατατοσαλότα με μαγιονέζα (3 κ. σούπας) | 180 |
Πατσάς σούπα (1 πιάτο) | 450 |
Πεπόνι (1 κιλό) | 150 |
Πεπόνι (μερίδα) | 75 |
Πέρδικα κοκκινιστή (μερίδα) | 257 |
Πέρδικα ψητή (μερίδα) | 206 |
Πέστροφα βραστή σκέτη (μερίδα) | 130 |
Πέστροφα ψητή (μερίδα) | 184 |
Πετιμέζι (1 κ. σούπας) | 80 |
Πηχτή (1 πηρουνιά) | 106 |
Πιπεριές γεμιστές με κιμά (1 μέτρια) | 226 |
Πιπεριές γεμιστές με ρύζι (1 μέτρια) | 197 |
Πιπεριές τηγανιτές (2 κομμάτια) | 130 |
Πιπεριές ωμές γλυκές κόκκινες (1 κιλό) | 248 |
Πιπεριές ωμές γλυκές πράσινες (1 πιπεριά) | 8 |
Πιπεριές ωμές γλυκιές πράσινες (1 κιλό) | 183 |
Πιπεριές ωμές καυτερές κόκκινες (1 κιλό) | 894 |
Πιπεριές ωμές καυτερές πράσινες (1 κιλό) | 273 |
Πιροσκί με κιμά (1 μεγάλο) | 350 |
Πίτσα με τυρί (1 μεγάλο τρίγωνο) | 320 |
Πίτσα σπέσιαλ (1 μεγάλο τρίγωνο) | 380 |
Πίτα με σπανάκι (μέτριο κομμάτι) | 330 |
Πίτα με τυρί (μέτριο κομμάτι) | 340 |
Πιτάκια με μαρμελάδα (1 μικρό) | 180 |
Ποπ-Κορν (1 φλυτζάνι) | 120 |
Πορτοκαλάδα με ανθρακικό (μεγάλο ποτήρι) | 85 |
Πορτοκάλι (1 κιλό) | 358 |
Πορτοκάλι (1 μέτριο) | 70 |
Πορτοκάλι χυμός κονσέρβας ζαχαρωμένος (μεγάλο ποτήρι) | 170 |
Πορτοκάλι χυμός κονσέρβας συμπυκνωμένος χωρίς ζάχαρη (μεγάλο ποτήρι με 1 μέρος χυμό - 2 μέρη νερό) | 137 |
Πορτοκάλι χυμός φυσικός (μικρό ποτήρι) | 85 |
Πουρές Πατάτας (μερίδα) | 240 |
Πουρές σπανάκι (μερίδα) | 100 |
Πουτίγγα (μέτριο κομμάτι) | 340 |
Παγωτό Κρέμα σκέτη (μερίδα) | 240 |
Πράσα γιαχνί (μερίδα) | 170 |
Πράσα με ρύζι (μερίδα) | 510 |
Πράσα ωμά (1 κιλό ) 271 | 272 |
Πρασόπιτα (μέτριο κομμάτι) | 330 |
Προβολόνε τυρί (100 γρ.) | 416 |
Προβολόνε τυρί (μερίδα) | 230 |
Προφιτερόλ (1 μπωλ) | 490 |
Πτι-Φουρ (1 κομμάτι) | 150 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Ραβανί (μέτριο κομμάτι) | 330 |
Ραβιόλια (2 μεγάλα) | 820 |
Ραγού αρνί με κολοκύθια (μερίδα) | 686 |
Ραδίκια βρασμένα χωρίς λάδι (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) | 330 |
Ραδίκια με κρέας (μερίδα) | 650 |
Ραδίκια νερόβραστα (μερίδα) | 66 |
Ραδίκια σαλάτα με 1 κ. σούπας λάδι (μερίδα) | 223 |
Ράις Κοφρέτες (1 φλυτζάνι) | 300 |
Ρακί (1 δόση) | 170 |
Ραπανάκια (3 μικρά) | 10 |
Ρεβίθια νερόβραστα (μερίδα) | 179 |
Ρεβίθια ξερά ωμά (1 κιλό) | 3605 |
Ρεβίθια σαλάτα | 410 |
Ρέγγα καπνιστή (1 πηρουνιά) | 40 |
Ρεγγοσαλάτα (1 κ. σούπας) | 120 |
Ρεθίθια χούμους - Κυπριακό φαγητό - (μερίδα) | 540 |
Ρετσίνα 9-11 βαθμών (1 κιλό) | 630-770 |
Ρετσίνα 9-11 βαθμών (1 ποτήρι) | 60-80 |
Ροδάκινα (1 μέτριο) | 60 |
Ροδάκινα κομπόστα (2 κομμάτια) | 120 |
Ροδάκινα ξερά (1 κιλό) | 2621 |
Ροδάκινα τάρτα (μέτριο κομμάτι) | 360 |
Ροδάκινα φρέσκα (1 κιλό) | 332 |
Ροδάκινα χυμός κονσέρβας (μεγ. ποτήρι) | 150 |
Ρόδι καθαρισμένο (2 κουταλιές) | 25 |
Ροκφόρ τυρί (100γρ.) | 360 |
Ροκφόρ τυρί (μερίδα) | 217 |
Ρολό με κιμά (2 φέτες) | 390 |
Ροστ-Μπηφ με μακαρόνια (μερίδα) | 730 |
Ρούμι (1 δόση) | 107 |
Ρυζάλευρο (1 κ. σούπας) | 52 |
Ρυζάλευρο (1 φλ. τσαγιού) | 419 |
Ρυζάλευρο (100 γρ.) | 356 |
Ρύζι άσπρο απλό ή παρμπόϊλντ νερόβραστο (1 κιλό ζυγισμένο πριν βράση) | 3660 |
Ρύζι άσπρο, απλό ή παρμπόϊλντ νερόβραστο (μερ.) | 244 |
Ρύζι λαπάς (μερίδα) | 364 |
Ρύζι μαύρο νερόβραστο (1 κιλό ζυγισμένο πριν βράση) | 3520 |
Ρύζι μαύρο νερόβραστο (μερίδα) | 235 |
Ρύζι με βούτυρο-τυρί-σάλτσα (μερίδα) | 259 |
Ρύζι με μύδια (μερίδα) | 570 |
Ρύζι με συκωτάκια (μερίδα) | 614 |
Ρύζι Μιλανέζα (μερίδα) | 520 |
Ρύζι σκέτο με βούτυρο (μερίδα) | 419 |
Ρύζι σούπα αυγολέμονο (1 κουτάλα) | 210 |
Ρυζόγαλο (1 μπωλ) | 296 |
Ρώσικη Σαλάτα (1 κ. σούπας) | 108 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Σαλάμι (100γρ.) | 450 |
Σαλάμι (2 φέτες) | 94 |
Σαλιγκάρια (τα 6) | 85 |
Σάλτσα άσπρη (1 κ. σούπας γεμάτη) | 80 |
Σάλτσα γούστερ σως (1 κ. σούπας) | 10 |
Σάλτσα λαδόξιδο (1 κ. σούπας) | 90 |
Σάλτσα μαγιονέζα (1 κ. σούπας) | 95 |
Σάλτσα μαδέρα (1 κ. σούπας) | 120 |
Σάλτσα ντομάτας (1 κ. σούπας) | 65 |
Σάλτσα ολλανταίζ (1 κ. σούπας) | 100 |
Σάλτσα ροκφόρ (1 κ. σούπας) | 75 |
Σάλτσα σόγιας (1 κ. σούπας) | 10 |
Σάλτσα ταρτάρ (1 κ. σούπας) | 98 |
Σάμαλι (μέτριο κομμάτι) | 386 |
Σαμπάνια (1 ποτήρι) | 157 |
Σαντιγύ με ζάχαρη (1 κ. σούπας) | 120 |
Σαντιγύ Ντισπένσερ (1 κ. σούπας) | 10 |
Σαρδέλες λαδιού (1 σαρδέλα) | 40 |
Σαρδέλες ωμές (1 κιλό) | 1600 |
Σέλινο αυγολέμονο (1 μερίδα) | 224 |
Σέλινο ωμό (2 κλωνάρια) | 10 |
Σέσκουλα σαλάτα (μερίδα) | 120 |
Σίκαλη ολόκληρος σπόρος (1 κιλό) | 3340 |
Σιμιγδάλι (1 φλ. τσαγιού 175 γρ.) | 579 |
Σιμιγδάλι (100 γρ.) | 330 |
Σιρόπι ζαχάρεως (1 κ. σούπας) | 50-60 |
Σιτάρι ολόκληρος σπόρος (1 κιλό) | 3300 |
Σκαλτσούνια (μεγάλο κομμάτι) | 280 |
Σκορδαλιά (1 κ. σούπας) | 95 |
Σκόρδο (1 σκελίδα) | 2 |
Σκουμπρί καπνιστό (100 γρ.) | 220 |
Σκουμπρί φρέσκο ψητό (1 κιλό) | 1035 |
Σνίτσελ με πατάτες (μερίδα) | 520 |
Σόγια, γάλα σκόνη (1 κιλό) | 4290 |
Σόγια, γάλα σκόνη με ζάχαρη (1 κιλό) | 4521 |
Σόγια, γάλα συμπυκνωμένο με ζάχαρη (1 κιλό) | 1262 |
Σόγια, γάλα υγρό (1 κιλό) | 330 |
Σόγια, γάλα υγρό (1 φλ. τσαγιού) | 78 |
Σόγια, μίγμα για κιμά Κάρυ (100 γρ.) | 300 |
Σόγια, μίγμα για κιμά Μπολοναίζ (100 γρ.) | 360 |
Σόγια, μίγμα για Λουκάνικα (100γρ.) | 575 |
Σόγια, μίγμα για Μπιφτέκια (100 γρ.) | 430 |
Σόγια, ολόκληρος σπόρος (1 κιλό) | 4036 |
Σόγια σάλτσα (1 κ. σούπας) | 10 |
Σογιέλαιο (1 κ. σούπας) | 156 |
Σογιέλαιο (1 κιλό) | 8830 |
Σογιέλαιο (1 φλ. τσαγιού) | 1987 |
Σοκολάτα γάλακτος (100 γρ.) | 600 |
Σοκολάτα κουβερτούρα (100γρ.) | 500 |
Σοκολάτα με φουντούκια (100γρ.) | 650 |
Σοκολάτα Μους (1 μπωλ) | 450 |
Σοκολάτα ρόφημα (2 κ. γλ. σοκολάτα - 2 ζάχαρη) | 197 |
Σοκολάτα σάλτσα (1 κ. σούπας) | 120 |
Σοκολάτα σκόνη για ρόφημα (100 γρ.) | 394 |
Σοκολατάκια πολύ-πολύ μικρά (5 κομμάτια) | 100 |
Σοκολατάκια τρούφες (1) | 55 |
Σοκολατένιες ελίτσες (2 κομμάτια) | 68 |
Σοκολάτες στρογγυλές πλακέ με μέντα (1) | 110 |
Σοκολατίνα, πάστα (1) | 560 |
Σολομός καπνιστός (1 φέτα) | 136 |
Σου με κρέμα (1 μεγάλο) | 340 |
Σου με κρέμα (1 μικρό) | 170 |
Σου με τυρί (1 μικρό) | 160 |
Σουβλάκι με καλαμάκι (1) | 180 |
Σουβλάκι με πατάτες (μερίδα) | 417 |
Σουβλάκι μοσχαρίσιο σκέτο (μερίδα) 226 | 228 |
Σουβλάκι ντονέρ με πίτα (1) | 310 |
Σουκρούτ (μισό φλυτζάνι) | 20 |
Σούπα κρέμα μανιτάρια (1 κουτάλα) | 170 |
Σούπα κρέμα σπαράγγια (1 κουτάλα) | 180 |
Σούπα ντομάτα με ζυμαρικά (1 κουτάλα) | 190 |
Σούπα ρύζι αυγολέμονο (1 κουτάλα) | 210 |
Σούπα χόρτων (1 κουτάλα) | 150 |
Σουπιές γιαχνί (μερίδα) | 430 |
Σουπιές με ρύζι (μερίδα) | 530 |
Σουπιές με σπανάκι (μερίδα) | 403 |
Σουσάμι (1 κ. σούπας) | 180 |
Σουσάμι (100 γρ.) | 566 |
Σουτζουκάκια (μερίδα) | 840 |
Σουφλέ με τυρί (1 μεγάλη κουταλιά) | 150 |
Σπαγγέτι Καρμπονάρα (μερίδα) | 840 |
Σπανάκι κατεψυγμένο (1 κιλό) | 240 |
Σπανάκι κονσέρβα (1 κονσέρβα 450 γρ) | 86 |
Σπανάκι πουρές (μερίδα) | 100 |
Σπανάκι φρέσκο ωμό (1 κιλό) | 189 |
Σπανακόπιτα (μέτριο κομμάτι) | 330 |
Σπανακόρυζο (μερίδα) | 230 |
Σπαράγγια κατεψυγμένα (1 κιλό) | 240 |
Σπαράγγια κονσέρβα (1 κονσέρβα 425 γρ.) | 77 |
Σπαράγγια σαλάτα με σάλτσα (2 σπαράγγια) | 110 |
Σπαράγγια σούπα-κρέμα (1 κουτάλα) | 180 |
Σπαράγγια φρέσκα ωμά (1 κιλό) | 148 |
Σπλήνα γεμιστή (1 φέτα) | 180 |
Σπλήνα τηγανιτή (1 πηρουνιά) | 75 |
Σπληνάντερο (μερίδα) | 330 |
Σταφίδες (10 τεμ.) | 58 |
Σταφίδες (100γρ.) | 280 |
Σταφιδόψωμο (μέτριο κομμάτι) | 220 |
Σταφύλια (1 κιλό) | 700 |
Σταφύλια (10 ρόγες) | 30 |
Σταφύλια χυμός (μικρό ποτήρι) | 95 |
Στιφάδο (μερίδα) | 550 |
Στραγάλια σκληρά (100 γρ.) | 370 |
Στρείδια (12 μετρίου μεγέθους) | 100 |
Σύκα γλυκό κουταλιού (1 σύκο) | 55 |
Σύκα ξερά (1 μεγάλο) | 60 |
Σύκα φρέσκα (3 μέτρια) | 100 |
Συκωτάκια πουλιών κοκκινιστά (2 κουταλιές) | 250 |
Συκωταριά λαδορίγανη (μερίδα) | 390 |
Συκωταριά τηγανιτή (μερίδα) | 450 |
Συκώτι μοσχαρίσιο τηγανιτό (μερίδα) | 400 |
Συκώτι μοσχαρίσιο ψητό (μερίδα) | 200 |
Συναγρίδα ψητή με λαδολέμονο (μερίδα) | 220 |
Συναγρίδα ψητή σκέτη (μερίδα) | 120 |
Σφυρίδα βραστή μαγιονέζα (μερίδα με 1 κουταλιά μαγιονέζα) | 267 |
Σφυρίδα βραστή σκέτη (μερίδα) | 176 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Ταραμάς (100γρ.) | 220 |
Τας-Κεμπάπ (μερίδα) | 580 |
Τας-Κεμπάπ με πιλάφι (μερίδα) | 690 |
Ταχίνι (1 κουταλάκι) | 48 |
Ταχίνι (100 γρ.) | 680 |
Ταχινόσουπα (1 μπωλ) | 150 |
Τζατζίκι (1 κ. σούπας) | 75 |
Τζιν (1 δόση) | 95 |
Τηγανίτες με ζάχαρη (2 μικρές) | 90 |
Τόνος κονσέρβα λαδιού (1 κ. σούπας) | 110 |
Τόνος κονσέρβα λαδιού στραγγισμένη (100 γρ.) | 168 |
Τόνος κονσέρβα λαδιού, υγρό - ψαχνό (100 γρ.) | 290 |
Τόνος κονσέρβα σε νερό (1 κ. σούπας) | 48 |
Τόνος κονσέρβα σε νερό. υγρό - ψαχνό (100 γρ.) | 128 |
Τόνος φρέσκος ψητός σκέτος (μερίδα) | 160 |
Τονοσαλάτα (1. σούπας) | 95 |
Ταραμοσαλάτα σπιτικιά (1 κουταλιά γεμάτη) | 120 |
Τοστ Κλαμπ με ζαμπόν-τυρί-κρέας | 576 |
Τοστ με 1 φέτα ζαμπόν | 246 |
Τοστ με αυγό | 230 |
Τοστ με ζαμπόν-τυρί | 360 |
Τοστ με Κορν-Μπηφ (1 λεπτή φέτα) | 280 |
Τοστ με κοτόπουλο (1 λεπτή φέτα) | 227 |
Τοστ με κρέας (1 λεπτή φέτα) | 310 |
Τοστ με μπιφτέκι | 400 |
Τοστ με χοιρομέρι (1 λεπτή φέτα) | 396 |
Τραχανάς (1 πιάτο) | 237 |
Τρουφάκια (1) | 55 |
Τσάι με 1 κ. γλυκού ζάχαρη (1 φλυτζάνι) | 20 |
Τσάι με 1 κ. γλυκού ζάχαρη και 1 γάλα (1 φλ.) | 44 |
Τσάι με 1 κ. γλυκού ζάχαρη και λεμόνι (1 φλ.) | 22 |
Τσάι με 1 κ. γλυκού μέλι (φλυτζάνι) | 32 |
Τσάι χωρίς ζάχαρη και γάλα (1 φλυτζάνι) | 0 |
Τσιζ-Κέϊκ (1 κομμάτι) | 467 |
Τσιπούρα ψητή (1 κιλό) | 1180 |
Τσίπουρο (1 δόση) | 180 |
Τσίρος με λάδι (1 τσίρος) | 55 |
Τσίχλα μασήματος ( 1 κομμάτι) | 17 |
Τσουρέκι -Μπριός (1 ατομικό) | 210 |
Τυρί Cream Cheese (1 πακέτο 200γρ.) | 730 |
Τυρί Cottage Cheese (1 κ. σούπας) | 35 |
Τυρί Cottage Cheese (1 κύπελο 170γρ.) | 169 |
Τυρί Cream Cheese (μερίδα 1/9 του κουτιού) | 82 |
Τυρί Τετηγμένο (1 κ. σούπας κοφτή) | 45 |
Τυρί Τετηγμένο (1 τριγωνάκι μεγάλο) | 100 |
Τυρί Τετηγμένο (1 τριγωνάκι μικρό) | 57 |
Τυρόπιτα (μεσαίο κομμάτι) | 340 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Υποβρύχιο (βανίλια) γλυκό (1 κ. γλυκού) | 80 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Φάβα (1 κουταλιά) | 76 |
Φάβα βρασμένη, χωρίς λάδι (1 κιλό ζυγισμένη πριν βράσει) | 3455 |
Φάβα με λάδι (μερίδα) | 300 |
Φακή νερόβραστη (1 κιλό ζυγισμένη άβραστη) | 3400 |
Φακή σούπα (1 πιάτο) | 424 |
Φασολάδα (μερίδα) | 467 |
Φασολάκια κατεψυγμένα (1 κιλό) | 266 |
Φασολάκια φρέσκα βουτύρου (γαρνιτούρα) | 180 |
Φασολάκια φρέσκα κονσέρβα υγρό και καρπός (1 κιλό) | 183 |
Φασολάκια φρέσκα λαδερά (μερίδα) | 380 |
Φασολάκια φρέσκα ωμά (1 κιλό) | 283 |
Φασόλια ξερά γιαχνί (μερίδα) | 422 |
Φασόλια ξερά κονσέρβας με ντομάτα (425 γρ.) | 510 |
Φασόλια ξερά κονσέρβας με χοιρινό και σάλτσα ντομάτας (1 κιλό) | 1221 |
Φασόλια ξερά νερόβραστα (1 κιλό ζυγισμένα άβραστα) | 3460 |
Φασόλια ξερά σαλάτα (μερίδα) | 403 |
Φέτα τυρί (100 γρ.) | 380 |
Φέτα τυρί (μερίδα) | 249 |
Φιδές (1 πιάτο) | 250 |
Φιλέ Μινιόν Μαδέρα με πατάτες τηγ. (μερίδα) | 650 |
Φιλέτο πάνε με πουρέ (μερίδα) | 550 |
Φιλέτο σχάρας σκέτο (μερίδα) | 220 |
Φοντύ με τυρί (1 μπουκιά ψωμί βουτηγμένη) | 970 |
Φουά-Γκρα (1 κουταλάκι κοφτό) | 28 |
Φουντούκια (100 γρ.) | 640 |
Φουντούκια (τα 10) | 64 |
Φράουλες (1 κιλό) | 400 |
Φράουλες (1 μπωλ) | 100 |
Φράουλες γρανίτα (1 ποτήρι) | 180 |
Φράουλες με σαντιγύ (1 μπωλ) | 180 |
Φράουλες με τσέρρυ και ζάχαρη (1 μπωλ) | 160 |
Φράουλες τάρτα (μέτριο κομμάτι) | 330 |
Φράουλες χυμός με ζάχαρη (μεγάλο ποτήρι) | 100 |
Φρικασέ Αρνί (μερίδα) | 660 |
Φρουί-Γκλασέ (1 κομμάτι) | 95 |
Φρουτοσαλάτα βρασμένη με σιρόπι (1 μπωλ) | 180 |
Φρουτοσαλάτα ωμή (1 μπωλ) | 100 |
Φρυγανιές απλές μεγάλες (1) | 80 |
Φρυγανιές απλές μικρές (1) | 50 |
Φρυγανιές δίαιτας (1 μικρή) | 35 |
Φύλλο πίτας απλό (1 κιλό) | 1700 |
Φυστικέλαιο (1 κ. σούπας) | 157 |
Φυστικέλαιο (1 κιλό) | 8840 |
Φυστικέλαιο (1 φλ. τσαγιού) | 1990 |
Φυστίκια αιγίνης ψύχα (100 γρ.) | 450 |
Φυστίκια αράπικα (100 γρ.) | 580 |
Φυστίκια αράπικα (τα 10) | 52 |
Φυστικοβούτυρο (100 γρ.) | 600 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Χαβιάρι (1 κουτάλι γλυκού) | 35 |
Χαβιάρι (100 γρ.) | 270 |
Χαλβάς (1 μικρή πηρουνιά) | 45 |
Χαλβάς (100 γρ.) | 330 |
Χαλβάς σιμιγδαλένιος αμυγδάλου (1 κουτ. σούπας) 85 | 85 |
Χαλβάς σιμιγδαλένιος αμυγδάλου (μερίδα) | 355 |
Χαλβάς σιμιγδαλένιος βουτύρου (1 κουτ. σούπας) | 53 |
Χαλβάς Σιμιγδαλένιος βουτύρου (μερίδα) | 266 |
Χάμπουργκερ (1 μεγάλο) | 400 |
Χάμπουργκερ (1 μικρό) | 250 |
Χαρουπάλευρο (100 γρ.) | 174 |
Χέλι βραστό φρέσκο (2 πηρουνιές) | 55 |
Χέλι καπνιστό (100 γρ.) | 350 |
Χέλι καπνιστό (2 πηρουνιές) | 92 |
Χοιρινό βραστό (μερίδα) | 354 |
Χοιρινό κιμάς φρέσκος ωμός (1 κιλό) | 3300 |
Χοιρινό λουκάνικο ψητό (2 πηρουνιές) | 80 |
Χοιρινό με Σέλινα (μερίδα) | 697 |
Χοιρινό Μπριζόλα σχάρας άπαχη (μερίδα) | 320 |
Χοιρινό Μπριζόλα σχάρας παχειά (μερίδα) | 380 |
Χοιρινό Μπριζόλα τηγανιτή (μερίδα) | 596 |
Χοιρινό παστό (1 πηρουνιά) | 140 |
Χοιρινό παστό (100 γρ.) | 650 |
Χοιρινό σουβλας μπούτι (μερίδα) | 353 |
Χοιρινό σουβλας στήθος (μερίδα) | 398 |
Χοιρινό Συκώτι σχάρας (μερίδα) | 250 |
Χοιρινό Συκώτι τηγανιτό (μερίδα) | 500 |
Χοιρινό Φούρνου με πατάτες (μερίδα) | 787 |
Χοιρομέρι βαστό (100 γρ.) | 340 |
Χοιρομέρι βραστό (2 λεπτές φέτες) | 209 |
Χοιρομέρι καπνιστό (100 γρ.) | 397 |
Χοιρομέρι καπνιστό (2 λεπτές φέτες) | 237 |
Χοτ-Ντοκ με λουκάνικα (1 μικρό) | 230 |
Χουρμάδες (100 γρ.) | 240 |
Χουρμάδες (3 κομμάτια) | 82 |
Χουρμάδες χωρίς κουκούτσι (100 γρ.) | 270 |
Χταπόδι κρασάτο (μερίδα) | 409 |
Χταπόδι με μακαρονάκι (μερίδα) | 550 |
Χταπόδι με σπανάκι (μερίδα) | 424 |
Χταπόδι σχάρας (μερίδα) | 200 |
Χυλοπίτες με βούτυρο και τυρί (μερίδα) | 486 |
Χυλοπιτες με κιμά (μερίδα) | 677 |
Χυλοπίτες με κοτόπουλο (μερίδα) | 530 |
Χυλοπίτες με κρέας (μερίδα) | 696 |
Χυλοπίτες με τυρί και ντομάτα (μερίδα) | 520 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
Ψωμί (1 φέτα με λίγο βούτυρο και μαρμελάδα | 170 |
Ψωμί άσπρο (1 λεπτή φέτα) | 80 |
Ψωμί άσπρο (1 στρογγυλό ψωμάκι) | 120 |
Ψωμί για τόστ (1 μεγάλη φέτα)Text | 50 |
Ψωμί ξερό τριμμένο (1 κ. σούπας γεμάτη)ext | 78 |
Ψωμί πιτυρούχο (1 λεπτή φέτα)ext | 70 |
Ψωμί σίκαλης (1 λεπτή φέτα)t | 60 |
Ψωμί τριμμένο (25 γρμ.)ext | 65 |
Περιγραφή | Θερμίδες |
